Между сном и бодрствованием. Автор - Елена - 2010 » Декабрь » 4 Упражнение между сном и бодрствованием. Прочитала все, что было написано как подготавливаться, еще в прошлый раз распечатала про подготовку. Продумала о мироздании, что я о нем знаю и чего не знаю, про упражнения и на концентрацию и на расслабление. Затем думала о Боге. --- вод, дерево, упражнение, решить, тело, ощущение, лечь, полететь, шар, выйти - Тимур. 07 Мая 2011
Не знала куда написать заметку, решила отдельно что - ли её надо написать, ну и написала. Вчера начала делать эти два упражнения, до сих пор не делала. А тут еще и голодание, в теле легко, думаю в самый раз начать делать упражнения. Упражнение «вращение мыслей» Решила настроится таким образом, что ни на что не настраиваться. Закрыла глаза и просто не останавливаясь ни на чем промелькивали слова, картинки, больше ничего почти и не было. Были картинки, которые только и понимала, что картинки, стоило к ним «присмотреться» тут же исчезали или мысли в голове начинали проносится. Таких картинок было наверное две или три, они и не фиксируются толком. Опять получается, что как будто снова начинаю, допустила ошибку, не прочитала про упражнение «вращение мыслей», понадеялась на память и считаю что не подготовилась к нему, зато к следующему упражнению между сном и бодрствованием решила подготовится хорошо. Упражнение между сном и бодрствованием. Прочитала все, что было написано как подготавливаться, еще в прошлый раз распечатала про подготовку. Продумала о мироздании, что я о нем знаю и чего не знаю, про упражнения и на концентрацию и на расслабление. Затем думала о Боге. Закрыла глаза и стала расслабляться. Представила голубое небо с облаками, представилось легко, разглядывала его, затем деревья, показалось небольшое голубое озерцо. Себя не видела. Я легла на воду она меня держала, трогала её, руки не были мокрыми, потом стала кататься на ней, как будто разбегаешься и падаешь на воду и катишься. Затем решила встать на ноги, получилось, так же разбегалась и уже каталась на ногах. Снова легла на воду, захотелось искупаться, стала купаться, плавала в глубине воды. Затем опять легла на воду, захотела полетать. Летала над деревьями, трогала на верхушках деревьев листья. Ощущения были точно такими же как будто и правда трогаешь листья. Так же чувствовалась поверхность листочка. Несколько раз летала. Потом вообще поднялась высоко и стала летать вокруг Земли, очень быстро. Но одновременно смотрела на эти полеты, ощущения были и от смотрения и от полета. Снова вернулась на Землю, опять легла на воду, сейчас уже перекатывалась на ней. Хотелось вообще полететь, некоторое время как бы сдерживалась, а потом решила, все полечу. Тут же полетела, скорость была невероятная, в результате реально физическое тело стало как бы в стремлении вверх, буквально одно мгновение показалось что не чувствую диван, но думаю, что показалось. Тут же стали по всему физическому телу ощущения. Решила «сбавить» скорость, полетела медленнее, чтобы физическое тело ощущало себя нормально, а то все равно физическое тело есть физическое тело. Но все равно летела быстро. Постепенно в глазах стал появляться свет, сначала не поняла, что это, реально в глазах свет, но в комнате темно, хоть и ночник включен, но он светит фиолетовым светом, хотела открыть глаза, но потом решила, не буду, лучше узнаю что там. Когда пролетала какое – то пространство появилось ощущение, что кто – то или что – то «ждет», но не смеет приблизиться. Я остановилась и стала смотреть туда, где были эти ощущения, чтобы понять что это или кто это, но все исчезло. Я снова понеслась к свету и тут увидела огромный светящийся шар, это был раскаленный шар, как металл что – ли. По сравнению со всем остальным он был просто огромен. Именно такое ощущение у меня было, я по сравнению с ним была маленькая. А когда пролетала над всеми, то мои размеры были большими или соразмерными, это тоже все ощущения. Я проникла в шар и стала в нем крутиться. Так наверное могут гимнасты, это как будто встать на мостик, вот таким образом я сделалась и стала как кольцо, и крутилась очень быстро, постепенно увеличиваясь в размерах, потом мне стало тесно, я захотела выйти из шара, но сразу выйти не получалось, очень вязко было, шар меня как будто не отпускал, несколько раз пробовала выйти но было даже скажу трудно, вязкость была сильная. Я не могла понять почему не могу выйти, а потом захотела выйти и вышла, причем вообще никаких трудностей не стало. Когда оказалась над шаром думала куда бы полететь. И тут подумала про Землю, и захотела к ней. Как только подумала про Землю, так тут же и оказалась возле неё. Было немного странно, так как от Земли расстояние большое, да и летела я все таки какое – то время, а тут сразу просто оказалась возле неё и все. Стала медленно летать вокруг неё рассматривая сверху материки и океаны, потом полетела к тому озерцу и снова легла на воду. Решила попробовать в воде такие же вращения кольцом, получалось, но скорость все – таки была медленнее и физическое тело ощущалось и понятно что вода тоже имеет сопротивление. Но все равно крутиться получалось, затем снова легла на воду и лежала смотрела на небо, закинув руки за голову, и нога на ногу и было мне очень прекрасно. Потом решила хватит, встала выключила ночник и легла спать. И тут на меня накатила такая теплота, такое невероятное чувство любви, и мыслями моими были – такая маленькая планета, но такая любимая…. У меня были слезы и огромная любовь…. а потом я уснула. Все это я описываю сейчас вечером, возможно что - то упустила. Во время упражнения себя полностью ощущала, никакого страха не было, а когда проснулась утром, то осталось только то, что я испытывала во время упражнения. Старалась описывать не так эмоционально, думаю получилось.
Между сном и бодрствованием. Автор - Елена - 2010 » Декабрь » 4 --- 1 Елена (04.12.2010 19:37)
Сегодня в парке ходила к тем деревьям, мы с ними как старые знакомые, общаемся…. Там есть одно дерево, оно меня очень давно притягивает, а я все смотрю на него и не подхожу, вроде как чего там…. Мне показалось, что сегодня оно прямо как будто призывало меня к себе, и в то же время уже и не надеялось на то, что подойду к нему. Вы знаете это дерево замечательное, я подошла к нему, оно такое красивое, мы с ним общались, я говорила о своей любви к нему, рассказывала ему про его красоту, просила прощения, что не подходила, а также и у всех других деревьев, ко всем ведь все равно не подойдешь. Я благодарна этому дереву, что оно все таки смогло как то позвать меня, через него я передала свою любовь и всем остальным деревьям ….. Столько чувств, сколько было у меня сегодня возле того дерева, у меня раньше не было. А потом, шла домой и думала о том, что здорово, что идея Байтерек принадлежит очень многим людям, практически каждый может стать автором этой идеи, и от этого она только станет лучше. И это здорово. --- дерево упражнение решить ощущение лечь полететь шар выйти Выйти тело Упражнение ощущение
- Тимур. 07 Мая 2011
--- Упражнение между сном и бодрствованием.
Добавил: Тимур 07 Мая 2011, 17:05 | Просмотров: 1345 | Комментарии: 0
